しっとり鶏胸肉と万能ネギソース

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鶏肉、トマト、豆腐、ハンバーグなどなど、何にでも美味しいです!!
このレシピの生い立ち
すっぱいだけではなく、まろやかな甘酢っぱさの分量を出してみました。

万能ソースなので、色々使えます!!

しっとり鶏胸肉と万能ネギソース

鶏肉、トマト、豆腐、ハンバーグなどなど、何にでも美味しいです!!
このレシピの生い立ち
すっぱいだけではなく、まろやかな甘酢っぱさの分量を出してみました。

万能ソースなので、色々使えます!!

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ネギ 1本
  3. しょうが 1かけ
  4. にんにく 1かけ
  5. 鷹のつめ 半分
  6. 醤油 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1.5
  8. 大さじ1.5
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩麹をもみこんでおく。
    2枚で大さじ1程度・・・。
    半日冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    ネギはみじん切り、生姜はすりおろし、
    鷹の爪は種を抜いて小口切り。

  3. 3

    ソースの材料を全て混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    シリコンケースに鶏肉を1枚ずつ入れ、酒をふり4分加熱。
    そのままフタして余熱で蒸す。(私はルクエでやりました)

  5. 5

    切って見て生ではない事を確認したら、食べやすい大きさに切り、ネギソースをかける。
    お好みで野菜を添えて・・・。

コツ・ポイント

今回は鶏胸肉で作りましたが、モモ肉でも、唐揚でも、美味しいです。
その他、ピータン豆腐、トマト、ハンバーグ、豚シャブサラダなどなど・・美味しいです。
鶏胸にくをしっとりさせるコツは、塩麹+余熱で仕上げる事。早めに出して、余熱で仕上げる!!!

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高3、中2の母。旬の食べ物を常に楽しんでます♪食への興味から、調理師免許、薬膳 漢方、ハーブの資格を取りました。現在は、料理代行、ケータリング、パーティー料理、、、カラフルなお弁当販売を不定期で。インスタもやってます。よかったらご覧ください♪インスタjim_chim_13
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