野菜(↑写真+パセリ)

全てみじん切りにします（玉ねぎ・生姜/椎茸・にんじん・ピーマン・セロリ/パセリ）に分けて下さい。

フライパンにサラダ油を薄く敷いて挽肉を広げて入れ、●を振り、中火にかけます。

肉の色が変わったら火を止め、余分な油を拭き取っておきます。一旦皿などに移して下さい。

フライパンを拭き、サラダ油を入れ、玉ねぎ・生姜を炒めます。

パセリ以外の野菜も入れ炒めます。

野菜に火が通ったら④を戻します。

炒め混ぜます。

○をいれます。

煮詰まってきたらパセリ、チリパウダー・オニオンパウダーを入れ混ぜ、更に煮詰めます。

ほとんど水分が、なくなったら《タコミート》完成です。頑張りました(´∪｀)♪

トッピングはお好みで切って下さい。アボカドはレモン汁を振って、変色を防ぎます。

レタスは千切りします。

スイートチリソース&チーズソース

お皿にご飯を盛り、トッピングして《タコミート》ものせて完成です。

『おまけ』これで温玉作ってます。