お弁当に♡ベビーほたての彩りおかず✿
keico✿ @cook_40084394
常備してある冷凍野菜を使用！
炒めるだけの簡単お弁当用おかずです✿
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当用に、彩り良く、冷凍保存できるおかずを考えました＊
お弁当に♡ベビーほたての彩りおかず✿
常備してある冷凍野菜を使用！
炒めるだけの簡単お弁当用おかずです✿
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当用に、彩り良く、冷凍保存できるおかずを考えました＊
作り方
- 1
フライパンにバターとすりおろしにんにくを熱します。
- 2
バターが溶けたらベビーほたてを入れて軽く炒めたら、ブロッコリーとコーンを冷凍状態のまま投入！
- 3
ブロッコリーが柔らかくなったら、しょうゆをフライパンにひとまわしかけ、火を止めます。
- 4
お好みでこしょうをふりかけ、全体をざっくり混ぜて味をなじませたら完成です(^^)
コツ・ポイント
冷凍保存できるので、私はいつも、その日食べる分より多めに作って自家製冷食として保存してます(^^)
おかずカップに小分けにして、タッパー等に入れて冷凍してください✿
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及川真愛弥
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18183809
