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アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ
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アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ-レシピのメイン写真

アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ

こけちん
こけちん @cook_40093453

ダイエットの味方「森のバター」アボカドとカニかまをさっぱりといただくためにきゅうりとトマトを加えレモン汁で仕上げました。
このレシピの生い立ち
ダイエットや血糖値が気になり、アボカドを使って何か作ろうと思いつきました。

ダイエットの味方「森のバター」アボカドとカニかまをさっぱりといただくためにきゅうりとトマトを加えレモン汁で仕上げました。
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ダイエットや血糖値が気になり、アボカドを使って何か作ろうと思いつきました。

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アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ

こけちん
こけちん @cook_40093453

ダイエットの味方「森のバター」アボカドとカニかまをさっぱりといただくためにきゅうりとトマトを加えレモン汁で仕上げました。
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ダイエットの味方「森のバター」アボカドとカニかまをさっぱりといただくためにきゅうりとトマトを加えレモン汁で仕上げました。
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材料

1人分
  • アボカド 1/2個
  • きゅうり 1/3本
  • トマト 1/2個
  • カニかま 1パック72g
  • レモン汁〔ポッカレモン〕 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はコレ

    • アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは千切り
    トマトは、薄めのくし切りを半分に切る
    アボカドは小さじで少しずつくり抜く

    • アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ作り方2写真
  3. 3

    お皿の一番下にきゅうりを敷き詰め上にほぐしたカニかまをのせる
    周りにトマト真ん中にアボカドを乗せレモン汁を回しかける

    • アボカドのカニかまきゅうりトマト添サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

きゅうりを千切りにすると、召し上がる時にカニかまの繊維にちょうど絡んでいいと思います

今回は冷蔵庫にあったポッカレモンを使いましたが、もちろん生のレモン汁を使ってもいいです。

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こけちん
こけちん @cook_40093453
2016/10/18 00:53に公開
クックパッドを頼りに、料理を楽しく食卓を彩りたいと思います。よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド キュウリ カニカマ

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