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甘口☆キャベツたっぷりカレー
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甘口☆キャベツたっぷりカレー-レシピのメイン写真

甘口☆キャベツたっぷりカレー

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867

いつものカレーにキャベツをたっぷり加えるだけ。
キャベツの甘みで、辛いカレーも自然なまろやか甘口に。

このレシピの生い立ち
キャベツのレシピ提案で作りました。
キャベツの甘みがとってもおいしいです。

いつものカレーにキャベツをたっぷり加えるだけ。
キャベツの甘みで、辛いカレーも自然なまろやか甘口に。

このレシピの生い立ち
キャベツのレシピ提案で作りました。
キャベツの甘みがとってもおいしいです。

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甘口☆キャベツたっぷりカレー

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867

いつものカレーにキャベツをたっぷり加えるだけ。
キャベツの甘みで、辛いカレーも自然なまろやか甘口に。

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キャベツのレシピ提案で作りました。
キャベツの甘みがとってもおいしいです。

いつものカレーにキャベツをたっぷり加えるだけ。
キャベツの甘みで、辛いカレーも自然なまろやか甘口に。

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キャベツの甘みがとってもおいしいです。

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 50g
  • 玉ねぎ 中1個
  • 人参 5cm位
  • じゃが芋 大き目1個
  • 油 大さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 水 200ml
  • お好みのカレールウ(中辛) 適量
  • キャベツ 1/4玉
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯は千切りに、葉はざく切りにする。人参・じゃが芋は皮をむき、サイコロに切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    油で豚ひき肉・玉ねぎ・芯・じゃが芋・人参を炒め、芯がしんなりしたら、コンソメと水を加え、人参が柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    人参が柔らかくなったら、カレールウを適量加えて溶かし、トロリとなったらキャベツの葉を加え、焦げないように5分煮込む。

  4. 4

    キャベツから水分が多くでて、味が薄まってしまったら、コンソメを少し足すと良いです。

コツ・ポイント

・きゃべつの葉はすぐにしんなりするので、煮込み過ぎないように注意。
溶けて、繊維だけが残ってしまいます。
・普段つくられているカレーにキャベツを加えて軽く煮込むだけでも、大丈夫です。
・甘みが強くなるので、少し辛めのルウがお勧めです。

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こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867
2010/07/15 04:24に公開
一応栄養士ですが、かなりのズボラです。食べるの大好き♡最近太ってきたのでダイエット中。
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このレシピのキーワード

カレー にんじん キャベツ じゃがいも 豚ひき肉 玉ねぎ

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