下ごしらえ：ジャガイモは中心まで柔らかく茹でておく。温かいうちに、キッチンペーパーを滑らせ、皮を剥いておく。

下ごしらえ：納豆も茹でておく。ひきわり納豆のような形状になるまで、みじん切りにしておく。

海苔を手でちぎり、少量の水を加え、レンジ500wでチン！

潰して混ぜあわせて、召し上がれ。