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ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪
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ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪-レシピのメイン写真

ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪

京たまご
京たまご @kotama12

ふわサク!食感のむね肉だんごのフライです♪大葉の風味も美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
つくねのような柔らかい肉だんごに、パン粉をつけてふわサク食感のフライを食べたくて考えました♪

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京たまご
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ふわサク!食感のむね肉だんごのフライです♪大葉の風味も美味しいですよ♪
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材料

2人~3人分
  • むね肉 300g(1枚)
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 大葉 5枚
  • 塩コショウ 少々
  • 〈衣〉
  • ●小麦粉 40g
  • ●水 40g
  • ●卵 1/2個(25g)
  • パン粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉は、フードプロセッサーでミンチにします。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方1写真
  2. 2

    卵・片栗粉・全体に塩コショウをして混ぜます。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにします。

  4. 4

    みじん切りにした玉ねぎ・ちぎった大葉を混ぜます。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方4写真
  5. 5

    容器の下にラップをひいて、6等分にします。※ 個数はお好みでわけて下さい。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方5写真
  6. 6

    柔らかいたねなので、30分ほど冷凍庫に入れると衣をつけやすいです。写真のようにはがれるとやりやすくなります。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方6写真
  7. 7

    ●印をよく混ぜ合わせます。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方7写真
  8. 8

    ⑥のたねを、衣にくぐらせてからパン粉をつけます。

  9. 9

    キレイにパン粉がつきました。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方9写真
  10. 10

    鍋に油を入れて170℃(箸から泡が出るぐらい)に熱して揚げていきます。入れた直後は触らないで下さい。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方10写真
  11. 11

    まわりがかたまってきたら、ひっくり返します。

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方11写真
  12. 12

    キツネ色に揚がれば完成です♪

    • ふわふわ♪むね肉だんごのフライ♪作り方12写真
  13. 13

    ※冷凍庫に入れてかためなくても衣はつけることはできます。

コツ・ポイント

時間があるなら、冷凍庫で少しかためてから衣をつけた方がやりやすいです。

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京たまご
京たまご @kotama12
2018/05/07 07:38に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

フライ おだんご 大葉 片栗粉 卵 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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