鱧のスコップフライ カキのクニヒロ @kunihiro_oyster あげない鱧のフライです（≧∇≦）このレシピの生い立ち洗い物を少なく、時短したくて考えました。 もっと読む あげない鱧のフライです（≧∇≦）このレシピの生い立ち洗い物を少なく、時短したくて考えました。 もっと読む 鱧のスコップフライ カキのクニヒロ @kunihiro_oyster あげない鱧のフライです（≧∇≦）このレシピの生い立ち洗い物を少なく、時短したくて考えました。 もっと読む あげない鱧のフライです（≧∇≦）このレシピの生い立ち洗い物を少なく、時短したくて考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 骨切り鱧 200g パン粉 1／2カップ オリーブオイル 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鱧を、2〜3センチ幅にカットし、魚焼きグリルで焼きます(中火で5分) 2 パン粉とオリーブオイルをまぜます。 3 焼き上がった鱧を耐熱容器にならべて、2.のパン粉を上にしきつめます。 4 オーブントースター220度でキツネ色の焼き目がつくくらい熱します。 コツ・ポイント 1.の鱧でしっかりと火をとおしてくた゛さいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18189359 コピーしました！ カキのクニヒロ @kunihiro_oyster 2018/04/18 14:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 広島県尾道市の会社で牡蠣を取り扱っております。牡蠣をこよなく愛するカキのクニヒロです♡http://www.kunihiro-jp.com/ もっと読む このレシピのキーワード フライ ハモ 似たレシピ その他のレシピ 豚赤身 卵 つけ麺 ぶたつ もやしのチャンプルー イカスミとトマトと玉ねぎのパスタ 朝からたんぱく質◎アボカドしらす丼 ひき肉入りきんぴら ☆鶏の照り焼き☆ ☆さつまいものはちみつきんぴら☆ 豚肉と白菜のクリーム煮 レンチン90秒☆サバ缶のアヒージョ 旨っ！鶏手羽中の甘辛焼き Chicken Fried Rice Tuna Pasta Salad Crostoli Pinoy Bistek (beefsteak) Recipe Thai Spicy Peanut Sauce 簡単定番・普通の茶碗蒸し 楽チンヘルシー♪豚バラ高野豆腐巻き ツナに溺れたたたき胡瓜 筍ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18189359
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