ネギだく☆ほぐし鯵のねこまんま!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

お子様でも食べやすくてお魚パワー全開!
ネギの香りと食感が、鯵のふっくらを引き立てます(^^)

このレシピの生い立ち
もーのすごく好きなので作りました。

焼き魚をほぐす時、無心になれるあの感じがたまりません。

ネギだく☆ほぐし鯵のねこまんま!

お子様でも食べやすくてお魚パワー全開!
ネギの香りと食感が、鯵のふっくらを引き立てます(^^)

このレシピの生い立ち
もーのすごく好きなので作りました。

焼き魚をほぐす時、無心になれるあの感じがたまりません。

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材料

1人分
  1. ご飯 好きなだけ
  2. 鯵の開き 1/2枚~
  3. 鰹節 好きなだけ
  4. 刻みネギ 好きなだけ
  5. 醤油(だし醤油・濃縮麺つゆでも) 適量
  6.  ・七味や炒り胡麻すだちなど お好みで

作り方

  1. 1

    鯵の開きを焼いて身をほぐす。
    ネギは刻んでおく。

  2. 2

    ご飯に鰹節とネギを乗せて醤油を回し掛け、最後に鯵を乗せる。
    出来上がり♪

  3. 3

    【実食】

    ササッと混ぜて召し上がれ♡
    私は七味を少し振りました。
    後半にはすだちを。

  4. 4

    【ねこまんまレシピ集】

    レシピID : 18170550
    基本のねこまんまと、進化レシピ集はコチラ☆

コツ・ポイント

◆小骨も綺麗に取り除くと、お子様やお年寄りも食べやすいです。
◆ほぐし身は冷蔵しておくと、いつでも簡単に楽しめます。(長期の場合は小分けで冷凍!)

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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