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牛肉ときんぴらの炒め煮
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牛肉ときんぴらの炒め煮-レシピのメイン写真

牛肉ときんぴらの炒め煮

hiro2031
hiro2031 @cook_40059748

いつものきんぴらごぼうに牛小間肉をプラス♡甘辛く炒め煮にしてみました。
ちくわも入れて食べごたえ満点ですよ♪
このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうだけではなかなか箸が進まないところが、ちょっと牛肉を加えてみたら食べる食べる!
ちくわも加えてうまみアップの美味しい常備菜になりました。

いつものきんぴらごぼうに牛小間肉をプラス♡甘辛く炒め煮にしてみました。
ちくわも入れて食べごたえ満点ですよ♪
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きんぴらごぼうだけではなかなか箸が進まないところが、ちょっと牛肉を加えてみたら食べる食べる!
ちくわも加えてうまみアップの美味しい常備菜になりました。

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牛肉ときんぴらの炒め煮

hiro2031
hiro2031 @cook_40059748

いつものきんぴらごぼうに牛小間肉をプラス♡甘辛く炒め煮にしてみました。
ちくわも入れて食べごたえ満点ですよ♪
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きんぴらごぼうだけではなかなか箸が進まないところが、ちょっと牛肉を加えてみたら食べる食べる!
ちくわも加えてうまみアップの美味しい常備菜になりました。

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ちくわも入れて食べごたえ満点ですよ♪
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材料

3~4人分
  • ごぼう 1本
  • 人参 1/2本
  • 牛小間肉 100g
  • ちくわ 1袋(3~4本入)
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆こしょう 適量
  • ☆小麦粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ★酒 100㏄
  • ★醤油 大さじ3
  • ★みりん 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★和風だし(顆粒) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って包丁の背で汚れをそぎ落とし、ささがきにして水に10分ほどさらし、水気を切る。人参は千切りにする。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    牛小間肉は塩、こしょう、小麦粉をふり混ぜ合わせておく。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    ちくわは5ミリ幅の斜め切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうと人参を炒める。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方4写真
  5. 5

    フライパンの半分に④を寄せ、もう半分側に牛小間肉を入れて炒める。肉に火が通ったら全体を混ぜ合わせて炒める。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方5写真
  6. 6

    ちくわを加えてさっと炒め、調味料★を加えて炒める。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方6写真
  7. 7

    煮汁がなくなるくらいまで炒めたらできあがり。

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方7写真
  8. 8

    食べ応え満点おかずです。ご飯がすすみますよ♪

    • 牛肉ときんぴらの炒め煮作り方8写真

コツ・ポイント

お肉にした味をつけて小麦粉をふっておくと、
炒めたときに味が絡まって美味しくなります。

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hiro2031
hiro2031 @cook_40059748
2016/10/17 09:00に公開
我が家は~大食漢の旦那さんを筆頭に、食べざかりの男の子2人を抱える食べること大~好き家族です♪主婦歴○○年となった今、「我が家の味」と称するお料理を少しずつですが紹介できたらと思っています。ちなみに~旦那さんは和食党、子供達は洋食(おもにイタリアン系?)が好み♡私は中華と韓国料理が好きと、バリエーション豊かな料理、満載で~す♪
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このレシピのキーワード

炒め煮 きんぴら 牛肉 ごぼう にんじん こま肉 酒 ちくわ 小麦粉

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