豆腐 de 葛餅ヘルシー簡単きなこ

Name: 豆腐 de 葛餅 ヘルシー 簡単 きなこ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 200g; きび砂糖 大さじ1; 片栗粉 大さじ4

ともぞーきっちん @cook_40120275

満腹感のある豆腐で作る葛餅。
お子様のおやつや、ダイエット中の方に！
このレシピの生い立ち
葛餅が食べたい！だけど葛が高い！
お豆腐なら植物性たんぱく質もしっかりとれます！^ ^

豆腐 de 葛餅ヘルシー簡単きなこ

ともぞーきっちん @cook_40120275

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材料

2人分

木綿豆腐 200g
きび砂糖大さじ1
片栗粉大さじ4
きなこ
黒蜜
すりゴマ

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作り方

1
豆腐、カタクリ、きび砂糖はよく混ぜて、加熱する。
量を増やして作るときはFPメタル
2
QCのボールにいれ、IR6で混ぜながら加熱。
だんだん葛餅を練っている時のような感じになってくる
3

バットにあけて、均等に伸ばして冷ます。
冷めたら食べやすいサイズにカットして盛り付けきなこ、黒蜜をお好みでかける。

コツ・ポイント

しっかり混ぜる。
バットは水で濡らしておくと取りやすい。
QCのボールを使うと、泡立器で混ぜながら加熱しやすい。

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2016/10/13 12:30に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)