fruits☆ ｽﾑｰｼﾞｰ
＊みお＊ @cook_40085439
fruits100％！プラムとりんごの甘酸っぱさと優しいオレンジの色合いに元気が出ます♪
このレシピの生い立ち
Raw Living Food をしていてｽﾑｰｼﾞｰをよくつくったもののひとつです☆
国内産のその時期の旬のものがやはり一番美味しくいただけますし、新鮮で、環境にもちょっと優しくて嬉しいところです♪
fruits☆ ｽﾑｰｼﾞｰ
fruits100％！プラムとりんごの甘酸っぱさと優しいオレンジの色合いに元気が出ます♪
このレシピの生い立ち
Raw Living Food をしていてｽﾑｰｼﾞｰをよくつくったもののひとつです☆
国内産のその時期の旬のものがやはり一番美味しくいただけますし、新鮮で、環境にもちょっと優しくて嬉しいところです♪
作り方
- 1
まずは、果物をキレイに洗っておきます。
- 2
りんご、プラム ともに種を取り、ミキサーがまわりやすい大きさに切ります。
(プラムは柔らかいので大きくて構いません。) - 3
ミキサーに入れ、混ぜます。
(お持ちのミキサーのパワーにもよりますので様子を見ながら混ぜましょう) - 4
出来上がりです☆グラスなどに注いでお楽しみください(皮を剥かずにいただくと、皮や実との近くの栄養もまるごととれます)
- 5
(果物の割合はお好みで調整してください)
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