ズッキーニチャーハン

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bonweekend @cook_40045133

ズッキーニってチャーハンでも意外にいけます。
このレシピの生い立ち
余ったズッキーニの使い道って意外にない。

ズッキーニチャーハン

ズッキーニってチャーハンでも意外にいけます。
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余ったズッキーニの使い道って意外にない。

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材料

1人分
  1. ごはん 1杯分
  2. ズッキーニ 1本
  3. 1個
  4. 小ねぎ 1/2株
  5. 塩こしょう 適宜
  6. 醤油 小さじ1
  7. 鶏ガラスープ粉末 小さじ1/2
  8. 生姜(大野見産) 1/4片

作り方

  1. 1

    ズッキーニは小さく乱切りに、ねぎは小口切りに、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、ズッキーニを炒め、ある程度火が通ったら一旦取りだす。

  3. 3

    フライパンに卵に混ぜたごはんを入れ手早くかき混ぜご飯がパラパラになるまで炒める。次に生姜、ズッキーニを加える。

  4. 4

    スープの素、塩こしょうを加えねぎを入れ、最後に醤油を鍋肌から入れ、味が馴染んだら完成。

コツ・ポイント

チャーハンは本当は卵、ごはんの順に炒めるものですが、予め卵にごはんを混ぜてから炒めた方が失敗しません。

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