ツナピー 三谷武司 @cook_40052051 お酒のあてに！！おかずに!!お弁当に！！いかがですか!？このレシピの生い立ちピーマンシリーズで、にゅうバージョンを作りました。 もっと読む お酒のあてに！！おかずに!!お弁当に！！いかがですか!？このレシピの生い立ちピーマンシリーズで、にゅうバージョンを作りました。 もっと読む ツナピー 三谷武司 @cook_40052051 お酒のあてに！！おかずに!!お弁当に！！いかがですか!？このレシピの生い立ちピーマンシリーズで、にゅうバージョンを作りました。 もっと読む お酒のあてに！！おかずに!!お弁当に！！いかがですか!？このレシピの生い立ちピーマンシリーズで、にゅうバージョンを作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 4個 ツナ缶(小) 1個 人参(中) 1本 レタス 4枚 赤味噌 大さじ2 砂糖(三温糖) 大さじ1 酒 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうが 1カケ ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは、縦半分に切り、種を洗い落とし、縦細切りにし、にんじんは、小さめの乱切りにします。 2 にんじんは、小さい目の乱切りにし、レタスは、手で、適当な大きさに、ちぎります。 3 ボウルに、赤味噌、砂糖、酒を混ぜます。 4 フライパンに、ごま油をひき、にんじんを入れて、軽く火が通れば、ツナと、ピーマンを入れます。 5 混ざれば、レタスを入れて、ボウルの物を入れ、水分を飛ばすように混ぜます。 6 混ざれば、ゴマを振り、お皿に移して、完成 コツ・ポイント 今回は、にんじんと、レタスを入れましたが、ピーマンとツナだけでもいけますよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18197115 コピーしました！ 三谷武司 @cook_40052051 2013/03/26 14:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを！！毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ レタス にんじん ピーマン 酒 ゴマ 赤みそ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げで かさまし回鍋肉 我が家の揚げな簡単！ムネ肉ヘルシー油淋鶏 麻婆豆腐 【男晩酌】ピリッと晩酌もやし炒め グラコロ 簡単！鶏もものみぞれ煮 簡単！えのきと椎茸と白菜のあんかけ豆腐 うどんがお菓子に！子供が喜ぶ☆うどーなつ 朝食の一品に◆絹ごし豆腐の生姜あんかけ トースターで♫豚肉のマスタードマヨ焼き Pink Stuff Mexican Meatloaf hushpuppies sunshine ribeye steak asparagus stuffed lemon chicken ♪しっとり美味しいキャロットケーキ♪ さばの味噌煮！１人分！ ほうれん草とベーコンの味噌汁 鍋一つで簡単！しっとり鶏むね 鶏塩うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18197115
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