塩玉ひき肉のボロネーゼ
れおまるこ @cook_40102627
合挽き肉に玉葱と塩、砂糖をもみこんでおけば、簡単に本格ボロネーゼが出来上がり。ハンバーグにもロールキャベツにも使えます!
このレシピの生い立ち
最近肉を保存する際に、玉葱のすりおろしと砂糖と塩をもみこんで保存しています。旨味が増して柔らかくなります。解凍せずにそのまま使い、調理しながら解かすと良いです。このボロネーゼを冷凍肉で作る時は、焼き色をつけたらそのまま鍋に蓋をし蒸らします。
塩玉ひき肉のボロネーゼ
合挽き肉に玉葱と塩、砂糖をもみこんでおけば、簡単に本格ボロネーゼが出来上がり。ハンバーグにもロールキャベツにも使えます!
このレシピの生い立ち
最近肉を保存する際に、玉葱のすりおろしと砂糖と塩をもみこんで保存しています。旨味が増して柔らかくなります。解凍せずにそのまま使い、調理しながら解かすと良いです。このボロネーゼを冷凍肉で作る時は、焼き色をつけたらそのまま鍋に蓋をし蒸らします。
作り方
- 1
☆印の材料を合わせ、肉を良く揉んで馴染ませ出来れば半日位おく。(写真の様にして冷凍しておくと後日使うと旨味がup)
- 2
玉葱、人参、シイタケをプロセッサーに掛けて耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。
- 3
深めの鍋に油を敷き2を入れ、水分を飛ばしつつ炒め、トマト缶、ローリエを加えひと煮たちさせる。
- 4
フライパンに油を敷き、1をひらたい塊のまま入れ、触らずに両面に焼き色をつける。両面に焦げ目がついたら荒ほぐしにする。
- 5
4にナツメグをふり2に加え弱めの中火で時々混ぜながら20分程茹で、水分が飛んだら塩胡椒、お好みでケチャップを加える
- 6
パスタを茹でておきソースを掛けて出来上がり。
コツ・ポイント
肉は炒めると言うより、焼いてからほぐすイメージです。我慢してじっくり焼き色をつけて下さい。余分な油をキッチンペーパーでとればヘルシーです。
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