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簡単♪大根のゴマヨーグルトサラダ♪
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簡単♪大根のゴマヨーグルトサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単♪大根のゴマヨーグルトサラダ♪

ぴきょん
ぴきょん @cook_40141771

ハムの代わりにちくわやカニかまでも美味☆
大根とヨーグルトで胃腸の調子を整えましょう(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
マヨネーズだけだとどうもこってりしてしまうので、半分ヨーグルトを入れたらサッパリして美味しかったので♪

ハムの代わりにちくわやカニかまでも美味☆
大根とヨーグルトで胃腸の調子を整えましょう(*´▽｀*)
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マヨネーズだけだとどうもこってりしてしまうので、半分ヨーグルトを入れたらサッパリして美味しかったので♪

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簡単♪大根のゴマヨーグルトサラダ♪

ぴきょん
ぴきょん @cook_40141771

ハムの代わりにちくわやカニかまでも美味☆
大根とヨーグルトで胃腸の調子を整えましょう(*´▽｀*)
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マヨネーズだけだとどうもこってりしてしまうので、半分ヨーグルトを入れたらサッパリして美味しかったので♪

ハムの代わりにちくわやカニかまでも美味☆
大根とヨーグルトで胃腸の調子を整えましょう(*´▽｀*)
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マヨネーズだけだとどうもこってりしてしまうので、半分ヨーグルトを入れたらサッパリして美味しかったので♪

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材料

２人分
  • 大根 4分の1
  • 塩(塩もみ用) 少々
  • ハム 3枚
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ヨーグルト 大さじ2
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    大根を細切りにし、塩もみしておく。
    ハムも細切りに。

  2. 2

    大根を塩抜きし、水気をよくしぼったら、残りの材料を投入！
    完成～☆
    味はお好みで調整してくださいね♪ヾ(≧∇≦)

コツ・ポイント

ヨーグルトの種類にもよって味が変わりますので、お好みのヨーグルトを見つけてください♪
我が家は酸味の少ない自家製カスピ海ヨーグルトを使用してます☆( ´艸｀)

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ぴきょん
ぴきょん @cook_40141771
2015/05/22 09:25に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大根 ハム ゴマ ヨーグルト

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