減塩 牛肉とごぼうの甘辛炒め アイコ★ケン @cook_40099181 塩分1.2gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 塩分1.2gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 減塩 牛肉とごぼうの甘辛炒め アイコ★ケン @cook_40099181 塩分1.2gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 塩分1.2gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ★油 5ｇ ★ごぼう ささがき 20ｇ 牛肩ロース スライス 60ｇ ピーマン 20ｇ 砂糖 5ｇ 減塩しょうゆ 12g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をひき、ごぼうを炒める。 2 １に、肉を入れ、炒める。 3 ２にピーマンを入れ、炒める。 4 ３に砂糖を入れさっと炒める。次にしょうゆも加えさっと炒める。 5 6 7 ピーマンの代わりに茹でたブロッコリーでも コツ・ポイント 簡単です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18200683 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2016/10/17 02:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ごぼう ピーマン 減塩醤油 牛肩ロース 似たレシピ その他のレシピ 鶏ささみとじゃがいもの手抜きたらこ炒め 枝豆としば漬けの雑穀おにぎり 強力粉の美味しいピザ きゅうりと竹輪の韓国海苔和え 外カリっ中モチっ！揚げ出し豆腐 豆苗のかきたまスープ 【話題入り】鶏肉と白菜の白だし鍋 冷凍できる万能麻婆豆腐の素♡離乳食後期～ シチューのリメイクでクリームパスタ サクじゅわ♡牛蒡と豚肉のカレーマヨ唐揚げ Baked Spaghetti Squash Chicken Ginger Soup Shredded Chicken Teriyaki - Slow Cooker Pork Roast Lentil & Brown Rice Soup 運動会のお弁当 グルテンフリービーガン胡麻みそラーメン ハヤトウリの食べ方 【簡単レシピ】おばけかぼちゃの手まり寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18200683
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