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糖質制限 マーボ豆腐
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糖質制限 マーボ豆腐-レシピのメイン写真

糖質制限 マーボ豆腐

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

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ごめっきー
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材料

一人分
  • 木綿豆腐 200グラム
  • ひき肉 60グラム
  • しいたけ 一枚
  • しょうが(すりおろし) 5グラム
  • しょうゆ 小さじ半分
  • 豆板醤 少々
  • みそ 小さじ1
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐をさいの目に切ります。しいたけもスライスします。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうが、豆板醤、みそを炒めます

  3. 3

    ひき肉、とうふ、しいたけを炒め、しょうゆで味付けして完成

コツ・ポイント

ねぎをそえても美味しいと思います

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ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681
2013/03/21 09:36に公開

このレシピのキーワード

ひき肉 しいたけ もめん豆腐 味噌 しょうが

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