ブロッコリーオープンオムレツ 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki チーズが溶けて、ふんわりした彩りきれいなオープンオムレツです。このレシピの生い立ちブロッコリーを美味しく食べるために考えました。 もっと読む チーズが溶けて、ふんわりした彩りきれいなオープンオムレツです。このレシピの生い立ちブロッコリーを美味しく食べるために考えました。 もっと読む ブロッコリーオープンオムレツ 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki チーズが溶けて、ふんわりした彩りきれいなオープンオムレツです。このレシピの生い立ちブロッコリーを美味しく食べるために考えました。 もっと読む チーズが溶けて、ふんわりした彩りきれいなオープンオムレツです。このレシピの生い立ちブロッコリーを美味しく食べるために考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 60g プチトマト 3個 卵 3個 オリーブオイル 大さじ1 ★塩、粗びきこしょう 少々 ★ピザ用チーズ 20g ★無糖ヨーグルト 大さじ1 ★てんさい糖(砂糖) 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは固めに茹でて細かく切る。プチトマトはヘタを取る。 2 ボウルに卵を溶きほぐし、★を加え混ぜる。 3 オリーブオイルを引いて熱したフライパンに、②を流し入れ大きく混ぜて半熟になったら①をのせ蓋をして弱火で2分蒸し焼きにする コツ・ポイント 卵をフライパンに流し入れたら、菜箸などで大きく2、3回混ぜて下さい。ふんわりしたオムレツになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18200928 コピーしました！ 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki 2013/04/11 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw もっと読む このレシピのキーワード オムレツ ミニトマト ブロッコリー ピザ用チーズ 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ガーリックライス☆青いにんにく辣油 簡単！豆もやしのなます ふきの味噌漬け 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み 季節の味！ 実山椒とたけのこの佃煮 あっさり♫塩麻婆豆腐 *簡単♪全卵DE☆カルボナーラうどん* クッキングシートのきれいな敷き方 簡単に京風☆お茄子の炊いたん（煮浸し） お弁当に！鶏もも肉ひとくち照り焼きチキン Spicy Lemon Pepper Shrimp Jammie Dodgers kale soup with chorizo (portuguese caldo verde) beaten potatoes (portuguese batatas a murro ) AMIEs PORK MENUDO ヨーグルトと白玉粉で作るポンデケージョ かぶの赤しそ甘酢和え 生湯葉を作ってみよう 里芋のたこ焼風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18200928
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