簡単☆玉ねぎと野菜のクリーム風グラタン
soin7000 @cook_40073009
たくさん食べても罪悪感なし！ヘルシーな豆腐クリームを使ったグラタン
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピを作りました。
簡単☆玉ねぎと野菜のクリーム風グラタン
たくさん食べても罪悪感なし！ヘルシーな豆腐クリームを使ったグラタン
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピを作りました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、人参は荒みじん切り、ほうれん草は一口大に切ります。
- 2
★をフライパンで軽く炒める。耐熱皿入れる。
- 3
2に豆腐クリーム、チーズをのせオーブンでお好みの加減まで焼きます。
- 4
≪即席豆腐クリーム≫
水切りした豆腐1/2と味噌を大さじ2をフープロでクリーム状にする。
※フープロが無い時は裏ごしで○
コツ・ポイント
野菜は大きく切る時は、レンジ時間を長くして下さい。
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