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豆腐とベーコンのトマセロスープ
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豆腐とベーコンのトマセロスープ-レシピのメイン写真

豆腐とベーコンのトマセロスープ

たこ嫁
たこ嫁 @cook_40050174

ダイエットにもなるすっきりトマトとセロリ&お豆腐のスープ。炭水化物抜きにも!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたトマトスープ。母の味はもっと塩気が強かったけれど、健康志向で味を薄め&セロリ多めで最近は私が作っています。冷たいままでも夏バテ時期には最適!ベーコンの量を控えれば、お腹もすっきりとするダイエットスープにも!

ダイエットにもなるすっきりトマトとセロリ&お豆腐のスープ。炭水化物抜きにも!
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母がよく作ってくれたトマトスープ。母の味はもっと塩気が強かったけれど、健康志向で味を薄め&セロリ多めで最近は私が作っています。冷たいままでも夏バテ時期には最適!ベーコンの量を控えれば、お腹もすっきりとするダイエットスープにも!

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豆腐とベーコンのトマセロスープ

たこ嫁
たこ嫁 @cook_40050174

ダイエットにもなるすっきりトマトとセロリ&お豆腐のスープ。炭水化物抜きにも!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたトマトスープ。母の味はもっと塩気が強かったけれど、健康志向で味を薄め&セロリ多めで最近は私が作っています。冷たいままでも夏バテ時期には最適!ベーコンの量を控えれば、お腹もすっきりとするダイエットスープにも!

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母がよく作ってくれたトマトスープ。母の味はもっと塩気が強かったけれど、健康志向で味を薄め&セロリ多めで最近は私が作っています。冷たいままでも夏バテ時期には最適!ベーコンの量を控えれば、お腹もすっきりとするダイエットスープにも!

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材料

6人分
  • トマト缶(カット) 400g
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 2個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 3個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 豆腐(木綿) 1丁
  • コンソメキューブ 2個
  • ベーコン(ブロック) 150g
  • オリーブオイル 大匙2
  • 日本酒 50cc
  • 醤油 大匙2
  • 塩・胡椒 小匙1/2
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作り方

  1. 1

    大き目のフライパンでオリーブオイルを加熱し、ニンニクを香りが出るように軽く炒める。そして大き目に切ったベーコンを投入

  2. 2

    さらに、食べやすいようにカットした玉ねぎ・人参・ピーマンを入れて炒める。冷蔵庫の残り野菜やキノコも入れてOK。

  3. 3

    野菜にベーコンの香りと旨みが絡んだら、お豆腐を入れてひと混ぜ。さらにコンソメキューブと日本酒・水を入れてコトコト煮込む

  4. 4

    適度に馴染んできたら、塩と胡椒。最後に醤油を入れて、味を再確認。ちょっと薄いくらいかな…のほうが素材の味を堪能できます。

コツ・ポイント

煮込みすぎないことと、丁寧な灰汁取りが美味しさの秘訣!最後の醤油が味をひきしめます

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たこ嫁
たこ嫁 @cook_40050174
2013/03/26 04:21に公開
夫は昔気質の板前。結婚前から出汁の取り方から徹底指導されて現在も褒められることもなく修行中の身です(笑)でも自分ひとりご飯は手抜き万歳ズボラ飯♪だってそういうのも人間必要だ。夫と知り合う前から家族やお友達にご飯を作るのが大好きだから、毎日御飯のことばかり考えて暮らしています!
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