コンビニ材料で…夏のスタミナダイエット麺
Ms.タコス @cook_40049163
スタミナとダイエット両立する？…食べたら分かってもらえると思います、この意味(^^ 簡単で具は作り置きＯＫ＆夏でも食欲◎
このレシピの生い立ち
脳が夏バテする前に、ササッと簡単に作れて元気になる食べ物を用意しておこうと思い。
セブンが最寄りコンビニなのでセブン商品の写真ばかりですが、どのコンビニでも売ってる材料だと思います。最近キュウリまで並んでる。。。便利な世の中です。
コンビニ材料で…夏のスタミナダイエット麺
スタミナとダイエット両立する？…食べたら分かってもらえると思います、この意味(^^ 簡単で具は作り置きＯＫ＆夏でも食欲◎
このレシピの生い立ち
脳が夏バテする前に、ササッと簡単に作れて元気になる食べ物を用意しておこうと思い。
セブンが最寄りコンビニなのでセブン商品の写真ばかりですが、どのコンビニでも売ってる材料だと思います。最近キュウリまで並んでる。。。便利な世の中です。
アプリでひらく作り方
- 1
[具] 千切りしたきゅうりに分量外の塩を１～２つまみ振って混ぜ、しんなりしたらササミを手で千切ったものと、もずくを混ぜる
-
- 2
春雨をゆでる湯を沸かす（湯は乾燥春雨がヒタヒタ浸かるくらいの分量でＯＫ）
-
- 3
②を沸かしている間に、[タレ]の材料を混ぜる。
（にんにくは、できればチューブじゃなく生のほうがスタミナつく感じが） -
- 4
春雨をゆでる。ゆだったら、冷水で冷やし、③のタレにからめ、皿に盛る。その上に①を盛り付け、できあがり☆
-
コツ・ポイント
・具が余ると思うので、冷蔵庫で明日用か、また別メニューのおかずに♪
・ゴマあったら栄養価的にも是非ご一緒に。
・にんにくと、春雨はあらかじめスーパーで買ってたけど、コンビニでも売ってるかも？未確認。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18201987
