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おからの酢の物
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おからの酢の物-レシピのメイン写真

おからの酢の物

★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560

寿司酢でスピード一品。夏に最適かも♪ダイエット&節約料理デス
このレシピの生い立ち
炒り煮やハンバーグ以外にないかなぁと考えました。

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★ちびちび★
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材料

3〜4人分
  • おから 適量
  • 寿司酢 好みの量
  • 大葉 適量3枚前後
  • みょうが 1個
  • 生姜千切り 1片分
  • 炒り胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    おからに寿司酢を好みの量で混ぜ合わせます。みょうがは横向け千切りにします。

  2. 2

    大葉も縦半分に切り 千切りに。全てをおからに入れて混ぜたら出来上がり(^_-)

コツ・ポイント

寿司酢の量は好みで♪焼き海苔に巻いて お寿司代わりにも○お試しあれ(^_-)

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★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560
2015/05/26 05:23に公開
食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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このレシピのキーワード

酢のもの 大葉 おから みょうが しょうが

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