全粒粉入枝豆豆腐食パン♪ココナッツオイル

Name: 全粒粉入枝豆豆腐食パン♪ココナッツオイル
Yield: 一斤
Cuisine: 日本語
Ingredients: 強力粉 200ｇ; 全粒粉(なければ強力粉250ｇで作ってね) 50ｇ; 豆乳 80cc; 枝豆豆腐(普通の豆腐でも) 100ｇ～150ｇ; ココナッツオイル(オリーブオイルやバターでも) 30ｇ; 砂糖 30ｇ; ドライイースト 4ｇ; 塩 小さじ１

杏里mama @cook_40093590

人気のココナッツオイルを使った簡単でヘルシーな豆腐＆豆乳の食パンを作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ美味しー♪
このレシピの生い立ち
今６人目妊娠中で体重増えないように気をつけてる私･･･でもパン大好きヽ(；▽；)ノ健康でヘルシーなパンなら！と思い作るようになりました♪

全粒粉入枝豆豆腐食パン♪ココナッツオイル

杏里mama @cook_40093590

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材料

一斤

強力粉 200ｇ
全粒粉(なければ強力粉250ｇで作ってね) 50ｇ
豆乳 80cc
枝豆豆腐(普通の豆腐でも) 100ｇ～150ｇ
ココナッツオイル(オリーブオイルやバターでも) 30ｇ
砂糖 30ｇ
ドライイースト 4ｇ
塩小さじ１

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作り方

1

全てをホームベーカリーに入れて
焼き色→｢薄い｣
早焼き→｢一斤｣焼いて下さい(*´∇`*)

コツ・ポイント

今回は枝豆豆腐で焼きましたが、普通のお豆腐でもちろんＯＫ(*´∇`*)全粒粉なければ強力粉だけでももちろんＯＫ♪美味しいパンが焼けますように♥

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つくれぽ

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杏里mama @cook_40093590

2015/07/20 00:30に公開

➼３８歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ﾉД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω｀*)➼ちびちびとゆる～くレシピup★

このレシピのキーワード

食パン枝豆豆乳バター強力粉全粒粉豆腐

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