香ばしキノコのズンダ(枝豆)和え

めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837

ヘルシーキノコを香ばしく焼き 目にも鮮やかな枝豆で和えました
ご飯にもお酒にも合います♪

このレシピの生い立ち
野菜が高騰していますがキノコ類は何とか安定の価格
残っていた冷凍枝豆で考えました
お菓子「きのこの山」が大好き(チョコレート菓子)  
東北限定「ずんだ風味」があると知りヒントになりました

香ばしキノコのズンダ(枝豆)和え

ヘルシーキノコを香ばしく焼き 目にも鮮やかな枝豆で和えました
ご飯にもお酒にも合います♪

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野菜が高騰していますがキノコ類は何とか安定の価格
残っていた冷凍枝豆で考えました
お菓子「きのこの山」が大好き(チョコレート菓子)  
東北限定「ずんだ風味」があると知りヒントになりました

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材料

2人分
  1. お好きなキノコ(例 舞茸 しめじ エリンギ 椎茸 まさかの松茸など) 100g
  2. 冷凍枝豆(空豆でも) さや付き70g
  3. 炒め油 適量
  4. *だしつゆ(又は濃縮麺つゆ だし醤油) 小さじ1
  5. *酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    きのこは石突きをとり 食べやすい大きさに切る
    (お好きなキノコで)

  2. 2

    枝豆を茹で 皮と薄皮をとりのぞく(写真は例です)

    袋に書いてあるお好みの方法で
    例 自然解凍 流水解凍 電子レンジ等

  3. 3

    これくらいです
    実だけだと37g でした

  4. 4

    枝豆をフードプロセッサー 又はすり鉢で擂る
    包丁で細かく切るだけでもOK
    お好みの滑らかさで

  5. 5

    油少々で香ばしくキノコを焼き*の調味料を入れ絡める

    枝豆で和える
    お召し上がりください❤

  6. 6

    mielle さんが 枝豆をすり鉢で擦って滑らかなズンダ和えにしてくださいました❤

  7. 7

    runa 10さんが 空豆で作ってくださいました❤私も作ってみます

  8. 8

    ramune iRo さんが なめこで作ってくださいました!思い付かなかったわ~やってみたい感謝です

コツ・ポイント

*お使いの調味料により調節して お好みのお味にしてください

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めみたん☆ @cook_40100837
に公開
*家で採れた野菜などを中心にヘルシーな食生活を心がけています(^-^)*2015/01/25 キッチンopen夫と猫との暮らし*2024 1月からInstagramにクックパッドのレシピを使った毎日の献立をのせていますInstagram→memitan_gram
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