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サンチュとバナナのココナッツスムージー
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サンチュとバナナのココナッツスムージー-レシピのメイン写真

サンチュとバナナのココナッツスムージー

Yumiban
Yumiban @cook_40142456

サンチュをたくさんいただいたので
このレシピの生い立ち
山盛りのサンチュをいただいたので贅沢にジュースにしてみました。レモンは皮と実をジューサーに入れたらかなり苦い飲み物になってしまったのでレモンの実だけを絞るのがオススメ。ココナッツミルクがすごくいいアクセント!気に入りました。

サンチュをたくさんいただいたので
このレシピの生い立ち
山盛りのサンチュをいただいたので贅沢にジュースにしてみました。レモンは皮と実をジューサーに入れたらかなり苦い飲み物になってしまったのでレモンの実だけを絞るのがオススメ。ココナッツミルクがすごくいいアクセント!気に入りました。

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サンチュとバナナのココナッツスムージー

Yumiban
Yumiban @cook_40142456

サンチュをたくさんいただいたので
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山盛りのサンチュをいただいたので贅沢にジュースにしてみました。レモンは皮と実をジューサーに入れたらかなり苦い飲み物になってしまったのでレモンの実だけを絞るのがオススメ。ココナッツミルクがすごくいいアクセント!気に入りました。

サンチュをたくさんいただいたので
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山盛りのサンチュをいただいたので贅沢にジュースにしてみました。レモンは皮と実をジューサーに入れたらかなり苦い飲み物になってしまったのでレモンの実だけを絞るのがオススメ。ココナッツミルクがすごくいいアクセント!気に入りました。

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材料

一人分
  • サンチュ かなりたくさん
  • 庭でとれたアップルミントとケール カップ1くらい
  • バナナ(完熟) 一本
  • レモン 半分
  • ココナッツミルク 大さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    サンチュとミントとケールをスロージューサーで絞る。レモンの実の部分も絞る。

  2. 2

    ミキサーに1の搾り汁とバナナ、ココナッツミルク、塩を入れて撹拌。

  3. 3

    とろとろスムージーになったら完成です。

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Yumiban
Yumiban @cook_40142456
2018/04/25 11:13に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご ケール バナナ ココナッツミルク レモン ミント

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