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牛肩ロースのハヤシスパイス煮込み
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牛肩ロースのハヤシスパイス煮込み-レシピのメイン写真

牛肩ロースのハヤシスパイス煮込み

ちーはまdeちーはま
ちーはまdeちーはま @cook_40142461

赤身肉も野菜もトマトも沢山とれる身体の中が温まるバランスビューティレシピ
このレシピの生い立ち
ハヤシ風に作るため、大人の赤ワインを入れるのですが切れてたので、急きょ味をスパイシーに変更しました♪
インドスパイスカレーのトマト缶と調味料を思い出したので合うと思い。

赤身肉も野菜もトマトも沢山とれる身体の中が温まるバランスビューティレシピ
このレシピの生い立ち
ハヤシ風に作るため、大人の赤ワインを入れるのですが切れてたので、急きょ味をスパイシーに変更しました♪
インドスパイスカレーのトマト缶と調味料を思い出したので合うと思い。

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牛肩ロースのハヤシスパイス煮込み

ちーはまdeちーはま
ちーはまdeちーはま @cook_40142461

赤身肉も野菜もトマトも沢山とれる身体の中が温まるバランスビューティレシピ
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ハヤシ風に作るため、大人の赤ワインを入れるのですが切れてたので、急きょ味をスパイシーに変更しました♪
インドスパイスカレーのトマト缶と調味料を思い出したので合うと思い。

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ハヤシ風に作るため、大人の赤ワインを入れるのですが切れてたので、急きょ味をスパイシーに変更しました♪
インドスパイスカレーのトマト缶と調味料を思い出したので合うと思い。

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材料

2人分
  • 赤身牛肉 牛肩ロース
  • ☆トマト缶 1缶
  • 玉葱 1個~半分
  • エリンギ 小2個
  • レンズ豆 適量
  • 人参 1本
  • ☆ブイヨン 1キューブ
  • ☆ウスター 大さじ1と2分の入れる
  • ☆ケチャップ 大さじ4
  • バター 10㌘
  • 片栗粉 適量
  • ★チリパウダー 小さじ2分の1
  • ★タンドリーチキンパウダー 適量
  • ★カレー粉 適量
  • ★ガラムマサラ 適量(少々)
  • ミックスハーブ 適量
  • あればアジアンハーブ 少々
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉を少し大きめにカットし(筋で固くなりそうな部分は取り除く)、塩麹やローズマリーが自宅にあれば少し馴染ませておく。

  2. 2

    玉葱は繊維に沿って薄切りにし、エリンギは4等分に。
    人参は輪切りにし、4等分に小さく。

  3. 3

    フライパンに3分の2のバターを入れ、オリーブオイルも少々入れ熱したら、玉葱を炒め人参も炒める

  4. 4

    牛肉の塩麹を軽く取り除きフライパンに一緒に炒める。後で煮込むので表面に焼きを入れるくらいのミディアム位炒め小麦粉で合える

  5. 5

    ☆をフライパンに入れ、煮込みます
    エリンギとレンズ豆も入れます

  6. 6

    10~15分煮込んだら、残りのバターでコクを出し、
    ★でスパイシーに味を加え混ぜる。味見をしながら。

  7. 7

    ブラックペッパーで味を整えてお皿に盛り付ける

    • 牛肩ロースのハヤシスパイス煮込み作り方7写真

コツ・ポイント

辛さはお好みで♪ パンと合います♪

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ちーはまdeちーはま
ちーはまdeちーはま @cook_40142461
2018/04/23 07:56に公開
現在福岡市住まい、42歳✧一人暮らしが長かった分料理は自身にとってリフレッシュのひとつです♪食べて飲む、食を愉しむ夫婦です8歳上の主人の とても不規則な生活に、その日のコンディションで品目を意識した献立を組み合わせ美味しいと思える食卓を心掛けています
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このレシピのキーワード

煮込み ハヤシライス 牛肉 片栗粉 にんじん エリンギ トマト缶 赤身 ハーブ バター カレー粉 レンズ豆 チリ 玉ねぎ 牛肩ロース ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18204908
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