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ボリューム満点!サラダ菜まん
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ボリューム満点!サラダ菜まん-レシピのメイン写真

ボリューム満点!サラダ菜まん

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

サラダ菜で中華料理!
ホクホクのサラダ菜まんです。
このレシピの生い立ち
久留米産農産物

サラダ菜で中華料理!
ホクホクのサラダ菜まんです。
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ボリューム満点!サラダ菜まん

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

サラダ菜で中華料理!
ホクホクのサラダ菜まんです。
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ホクホクのサラダ菜まんです。
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材料

2人前
  • 皮
  • 薄力粉 50g
  • 強力粉 50g
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • サラダ菜 約8枚
  • ドライイースト 小さじ1
  • ぬるま湯 50cc
  • サラダ油 小さじ1
  • 具
  • サラダ菜 約10枚
  • 豚ひき肉 50g
  • たけのこ 30g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • A
  • 中華だしの素 小さじ1
  • 酒 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ~皮~
    40℃のお湯にドライイーストを入れ、10分程度おく。

  2. 2

    ボウルにイースト以外の材料を全部入れ、泡立て器でかき混ぜ、サラダ菜のみじん切りを加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    まとまるまでこねたら、ボウルにラップをかけ、15分くらい置いておく。

  4. 4

    ~具~
    ボウルに豚ひき肉、みじん切りしたサラダ菜、たけのこ、玉ねぎとAの調味料を全て入れてよくこね2等分する。

  5. 5

    ~仕上げ~
    生地を2つに分けて丸く伸ばし、具をのせ、上部をつまみ、ひだを寄せるように包み込む。

  6. 6

    蒸気のあがった鍋で15分~20分蒸す。

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2018/04/24 07:29に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

片栗粉 たけのこ 豚ひき肉 強力粉 薄力粉 酒 玉ねぎ サラダ菜

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