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ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯
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ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯-レシピのメイン写真

ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯

さく壱ママ
さく壱ママ @cook_40142540

オカズいらないくらい美味しいですよー。
このレシピの生い立ち
混ぜご飯炊き込みご飯が好きなので友人に聞いたレシピで試行錯誤。
なかなかのものが出来ました。

オカズいらないくらい美味しいですよー。
このレシピの生い立ち
混ぜご飯炊き込みご飯が好きなので友人に聞いたレシピで試行錯誤。
なかなかのものが出来ました。

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ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯

さく壱ママ
さく壱ママ @cook_40142540

オカズいらないくらい美味しいですよー。
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混ぜご飯炊き込みご飯が好きなので友人に聞いたレシピで試行錯誤。
なかなかのものが出来ました。

オカズいらないくらい美味しいですよー。
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混ぜご飯炊き込みご飯が好きなので友人に聞いたレシピで試行錯誤。
なかなかのものが出来ました。

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材料

3~4人分
  • ご飯 2合
  • 豚か鶏ひき肉 200gくらい
  • ホウレンソウ(塩茹で済み)か冷凍物 100~150g
  • 生姜 半欠け、チューブなら5~7センチ
  • 味付けA醤油 大さじ2強
  • 味付けA砂糖 大さじ1
  • 味付けAみりん 大さじ1
  • 味付けA酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 白ゴマ お好みで
  • 海苔、韓国海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉、好みで鶏ひき肉200g

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    ホウレンソウは塩で茹でて細かく刻む。
    冷凍物は解凍して刻んでおく。

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    材料は醤油、みりん、酒、砂糖、ごま油、生姜(生かチューブ)、白ゴマ

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方3写真
  4. 4

    フライパンでごま油と生姜を少し熱する

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方4写真
  5. 5

    ひき肉を投入し、ばらけさせて火が通ったら味付けA4種を一気に投入。
    汁気が無くなるまで炒める。

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方5写真
  6. 6

    汁気を飛ばしたら肉は完成。

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方6写真
  7. 7

    炊き上がったご飯に肉とホウレンソウを混ぜれば完成。
    盛り付けたら白ゴマや海苔をお好みでトッピングして下さい。

    • ホウレンソウとそぼろの混ぜご飯作り方7写真

コツ・ポイント

ホウレンソウが旬な時期には特にオススメです。
しようがは炒めているうちに辛さなどは消えるので苦手な方や初挑戦のかたは加減して下さい。
炒めている途中での追加は可能ですから味見しながら。スープとサラダを付ければ満足な食事になりますよ。

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さく壱ママ
さく壱ママ @cook_40142540
2018/04/23 13:57に公開
結婚当初はシシトウの素揚げに穴を開ける事も知らず、油を大爆破させ大変な事になった程の料理知らずでした。今も基本的に家事は好きでないし、好き嫌いも多いのですが、そろそろ体の事も考えないといけない年齢になってきたので、簡単で安く美味しく作れるものを主体にやってます。
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このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 海苔 豚肉 ほうれん草 酒 とりひき肉 しょうが

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