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豚ヒレ肉のスタミナ焼き
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豚ヒレ肉のスタミナ焼き-レシピのメイン写真

豚ヒレ肉のスタミナ焼き

ぴろまるこちゃん
ぴろまるこちゃん @cook_40130435

我が家は脂身が苦手なのでヒレを使いますが、お肉ならなんでもおいしいです。
豚ロースでも鶏ももでも、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
我が家の夏バテ解消メニューです☆

我が家は脂身が苦手なのでヒレを使いますが、お肉ならなんでもおいしいです。
豚ロースでも鶏ももでも、お好みでどうぞ。
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豚ヒレ肉のスタミナ焼き

ぴろまるこちゃん
ぴろまるこちゃん @cook_40130435

我が家は脂身が苦手なのでヒレを使いますが、お肉ならなんでもおいしいです。
豚ロースでも鶏ももでも、お好みでどうぞ。
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豚ロースでも鶏ももでも、お好みでどうぞ。
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材料

２人分
  • 豚ヒレ肉 ２００㌘
  • 塩・こしょう 適量
  • ★しょうゆ 大さじ２
  • ★みりん 大さじ２
  • ★砂糖 大さじ２
  • ★オイスターソース 大さじ１
  • ★しょうがチューブ 大さじ１
  • ★にんにくチューブ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    お肉は水気を拭いて塩コショウしておく。
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油をひいてお肉を焼く。
    裏返したら合わせた★の調味料を入れて煮立たせ、お肉に絡めたら出来上がり！

コツ・ポイント

簡単すぎて特にないです(^-^)

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ぴろまるこちゃん
ぴろまるこちゃん @cook_40130435
2015/05/22 05:27に公開

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