ナスともやしのサッパリ和え☆糖質オフ☆

こじかもも
こじかもも @cook_40142662

サッパリして副菜にぴったりです。半分は作り置き用に保存しました。
このレシピの生い立ち
メインが中華でコッテリだったのでサッパリ副菜が欲しくて

ナスともやしのサッパリ和え☆糖質オフ☆

サッパリして副菜にぴったりです。半分は作り置き用に保存しました。
このレシピの生い立ち
メインが中華でコッテリだったのでサッパリ副菜が欲しくて

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材料

2人分
  1. ナス 小さめ2本
  2. もやし 1/2袋
  3. ればミョウガ大葉 適量
  4. ポン酢 適量
  5. 生姜(チューブ可) 適量
  6. 醤油、塩、黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ナスは千切りしてもやしと一緒に茹でる

  2. 2

    茹でてザルにあげ、少し絞ったらボウルに入れ(私は面倒なので茹でていた鍋)薬味を入れ、鶏ささみ缶にポン酢と生姜を入れる

  3. 3

    全体を混ぜ合わせ、味が足りなければポン酢、醤油、塩で調整し最後に黒こしょうをガリリ

コツ・ポイント

茹で上がりは熱いけどしっかり水気を切るのがポイントです。火傷注意!

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