アロエフルーツポンチ豆乳クリーム
美ボディ美肌食研究所(FawYourRoomBNSラボ) @cook_40142764
アロエやフルーツのクエン酸は、血糖値をコントロール。甘くておいしいけど加糖ゼロ(^^♪ ♯血糖値#肥満＃便秘＃美白#胃腸
このレシピの生い立ち
アロエの葉肉とクエン酸を一緒に取るレシピが作りたかったので、お勧めです。
アロエフルーツポンチ豆乳クリーム
アロエやフルーツのクエン酸は、血糖値をコントロール。甘くておいしいけど加糖ゼロ(^^♪ ♯血糖値#肥満＃便秘＃美白#胃腸
このレシピの生い立ち
アロエの葉肉とクエン酸を一緒に取るレシピが作りたかったので、お勧めです。
アプリでひらく作り方
- 1
豆乳グルトを、ペーパーで水切りしておく（約24時間)
- 2
水を鍋に入れ砂糖を溶かし冷ましておく。
- 3
リンゴをさいの目にカットし、レモン汁をまぶす。オレンジは皮をむきリンゴと同じ位にカットする。
- 4
皮を取ったアロエの葉肉を適当な大きさにカットする。（アロエの葉肉ゼリーシロップ漬けでもOK※2）
- 5
（1）の豆乳グルトに砂糖を十分に混ぜ合わせる。※1
- 6
（2）にアロエとフルーツを入れ、器に盛り、（5）の豆乳グルトクリームをかけて、出来上がり(^^♪
コツ・ポイント
※1、砂糖が溶けづらい場合、一旦混ぜたのちに、30分くらいたってから再度混ぜるとしっかり混ざります
※2、アロエゼリーのシロップ漬けは、シロップを（2）ののシロップと混ぜ合わせてもよい。（但し、シロップ漬けのため糖質にご注意ください）
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