豚肉+醤油麹で茄子ピーマンしめじの煮物

★ゼロ活力なべ使用★ 圧力鍋で時短調理です。温かいご飯にかけて丼にもどうぞ♪
※関連レシピ(ID:17880083)(ID:18099313)(ID:18115274)(ID:18099313)(ID:18102763)(ID:18102763)も参考にしてください。
※アリガトウございます。「圧力鍋で煮込み」カテゴリに掲載されました。(2016/10/31)
このレシピの生い立ち
産直市で茄子とピーマンを購入したので、圧力鍋で煮物を作ってみようと思いました。
豚肉+醤油麹で茄子ピーマンしめじの煮物
★ゼロ活力なべ使用★ 圧力鍋で時短調理です。温かいご飯にかけて丼にもどうぞ♪
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※アリガトウございます。「圧力鍋で煮込み」カテゴリに掲載されました。(2016/10/31)
このレシピの生い立ち
産直市で茄子とピーマンを購入したので、圧力鍋で煮物を作ってみようと思いました。
作り方
- 1
茄子は乱切りにし、15分ほど水に浸けてアク抜き後、ザルにあげて水けを切る。
- 2
ピーマンは食べやすい大きさに切り、しめじは小房に分ける。
- 3
圧力鍋にごま油と赤唐辛子を入れ、中火で加熱する。※火加減は仕上げまで中火。
- 4
豚肉(◎)を入れ、肉の色が変わる程度に炒める。
- 5
1の茄子を加えて混ぜる。
- 6
2のピーマンとしめじを加えて混ぜる。
- 7
調味料(●)を加えて混ぜる。
- 8
赤いオモリをつけて加圧し、オモリが大きく振れたら火を消す。熱源(IH使用)から遠ざけ、5分ほど置く。
- 9
5分(お好みで)経過したら、鍋を流しに移動し、水道水をかけて急速冷却する。ピンが下がったら、蓋を取って盛り付ける。
- 10
お手持ちの圧力鍋により、加熱時間や水分量等調節してください。また、ヤケドをしないように注意してください。
コツ・ポイント
・だし汁は好みの物をお使いください。だし汁が無い場合は水でもOKです。水の場合仕上がってからかつお削り節を加えて混ぜ、盛り付けても良いと思います。
・作り方9で急速冷却するのは、野菜が柔らかくなり過ぎないようにするためです。
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