♪鶏むね肉とレンコンの変わり唐揚げ♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

鶏のむね肉と鶏ナンコツに生姜醤油で下味を付けてレンコンの角切りと一緒に唐揚にしてみました(^^)/ お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
ナンコツを買って来たので、何を作ろうか?と考えていたら、ふとこんなメニューを思い付きました♪
コリコリ系の食感がおいしいし、小さく切っているせいで、味も染みやすいし、火も通りやすいので楽チンです♪
鶏肉とレンコンだけでも作れます(^^)/

♪鶏むね肉とレンコンの変わり唐揚げ♪

鶏のむね肉と鶏ナンコツに生姜醤油で下味を付けてレンコンの角切りと一緒に唐揚にしてみました(^^)/ お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
ナンコツを買って来たので、何を作ろうか?と考えていたら、ふとこんなメニューを思い付きました♪
コリコリ系の食感がおいしいし、小さく切っているせいで、味も染みやすいし、火も通りやすいので楽チンです♪
鶏肉とレンコンだけでも作れます(^^)/

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 鶏ナンコツ 150g
  3. レンコン 150g
  4. ★酒 大さじ2杯
  5. ★醤油 大さじ2杯
  6. ★生姜の絞り汁 小さじ1~1.5杯
  7. 片栗粉 50g
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏のむね肉は1.5cm角くらいに切り、ナンコツも1つを3等分くらいに切っておきます♪

  2. 2

    レンコンは皮をむいて1cmくらいの角切りにし、1度水にさらしてから水気を切っておきます♪

  3. 3

    ①の鶏肉とナンコツは★印のもので下味を付けておきます♪
    ビニール袋を使うと扱いやすいです♪

  4. 4

    30~60分ほど漬け込んだら、レンコンと片栗粉を加えてよく混ぜ合わせます♪

  5. 5

    ④を油で揚げていきます♪
    スプーンなどで、すくって入れても良いし、手でギュッと握ってから入れてもOKです♪

  6. 6

    油を切ってお皿に盛り付ければ出来上がりです(*^^)v

コツ・ポイント

下味をつける時は、お肉類だけに付け、レンコンは片栗粉と混ぜる時に一緒に混ぜると、水っぽくならずに下味が付けられます(^^)/
ジップロックやビニール袋を使うと漬けたり、混ぜたりするのが簡単です(*^^)v

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We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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