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米粉いらずのお米ケーキ
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米粉いらずのお米ケーキ-レシピのメイン写真

米粉いらずのお米ケーキ

けーまん
けーまん @cook_40140749

米粉がなくても、お米でケーキが焼けます。
ノンオイルでヘルシーだから、授乳中ママも安心です。
このレシピの生い立ち
実家からお米をもらうのに、わざわざ米粉を買うなんて親不孝だなぁ。。。と思い、生米からケーキができないかと挑戦してみました。
お米を食べると母乳の出が良いので、普通に炊いたご飯以外にも、お米を食べる方法を考えました!

米粉がなくても、お米でケーキが焼けます。
ノンオイルでヘルシーだから、授乳中ママも安心です。
このレシピの生い立ち
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お米を食べると母乳の出が良いので、普通に炊いたご飯以外にも、お米を食べる方法を考えました!

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米粉いらずのお米ケーキ

けーまん
けーまん @cook_40140749

米粉がなくても、お米でケーキが焼けます。
ノンオイルでヘルシーだから、授乳中ママも安心です。
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実家からお米をもらうのに、わざわざ米粉を買うなんて親不孝だなぁ。。。と思い、生米からケーキができないかと挑戦してみました。
お米を食べると母乳の出が良いので、普通に炊いたご飯以外にも、お米を食べる方法を考えました!

米粉がなくても、お米でケーキが焼けます。
ノンオイルでヘルシーだから、授乳中ママも安心です。
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材料

15cmシリコン型
  • 米 50g
  • 水 50cc
  • 卵黄(M~Lサイズ) 2個
  • 砂糖 10g
  • 卵白(M~Lサイズ) 2個
  • 砂糖 10g
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作り方

  1. 1

    米を2時間ほど水に浸す。時間がないときは、熱湯に30分ほど浸す。

  2. 2

    オーブンを170℃に予熱する。

  3. 3

    1と卵黄、砂糖をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。目安は、ホイップ前の生クリーム状になるまで。

  4. 4

    ボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでほぐす。砂糖を加え、メレンゲを作る。

  5. 5

    3の1/3量を4に入れてハンドミキサーで混ぜる。

  6. 6

    5を3に全量入れて、ゴムべらでさっくり混ぜる。

  7. 7

    型に流し入れ、170℃のオーブンで30分程焼く。

コツ・ポイント

授乳中のため、砂糖は控えめです。
甘みが欲しい場合は、砂糖を増量してください。
我が家のミキサーはテスコムTML160を使用しています。

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けーまん
けーまん @cook_40140749
2013/03/25 01:21に公開
母乳育児を経験して、食生活の大切さを実感しました。第2子以降の授乳生活のために、覚え書きしておこうと思います。
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このレシピのキーワード

ケーキ 卵白 卵黄 米

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