塩胡桃×南瓜・バナナトースト

塩胡桃×南瓜・バナナトースト-レシピのメイン写真

塩胡桃×南瓜・バナナトースト

ミッキーアン @mickey_anne

バナナと南瓜を　塩・メイプルシロップ・胡桃と合わせてトーストにしました。今回生姜とレモン汁を効かせています。
このレシピの生い立ち
南瓜とバナナを合わせてトーストに。今回生姜を効かせ、メイプルとチーズとごく少量の塩を使っています。

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南瓜とバナナを合わせてトーストに。今回生姜を効かせ、メイプルとチーズとごく少量の塩を使っています。

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ミッキーアン @mickey_anne

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南瓜とバナナを合わせてトーストに。今回生姜を効かせ、メイプルとチーズとごく少量の塩を使っています。

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南瓜とバナナを合わせてトーストに。今回生姜を効かせ、メイプルとチーズとごく少量の塩を使っています。

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材料

1人分

食パン 1枚
　バター適量
　メイプルシロップ大さじ１～お好み量
　　（蜂蜜でも）
　生姜少々
南瓜 4センチ四方
　みりん大さじ１
バナナ 1/3～1/2本程度
　レモン汁適量
胡桃 2～3粒
粉チーズ適量
塩（結晶の大きな天然塩ｵｽｽﾒ）ごく少量
シナモン少々

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作り方

1

南瓜は食べやすい大きさに切ってシリコンスチーマーに入れみりんをふって電子レンジで柔らかく加熱する。
2

バナナはお好みの厚さの輪切りにしてレモン汁を絡める。
3
パンにメイプルシロップ、バター、生姜を塗り拡げる。
4
南瓜とバナナを交互に乗せてメイプルをお好み量かける。すっぱめがお好きな方はレモン汁もふってください。
5
砕いた胡桃を乗せ、粉チーズと塩ごく少量をふって色よくトーストする。
6
器に並べてシナモンをふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

メイプルシロップの量はお好みでどうぞ。塩の使いすぎには注意して下さい。

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ミッキーアン @mickey_anne

2012/01/02 18:57に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

トーストバナナかぼちゃはちみつくるみシナモンバターメープルシロップ食パンしょうが

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