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高野豆腐と白菜の卵とじ
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高野豆腐と白菜の卵とじ-レシピのメイン写真

高野豆腐と白菜の卵とじ

Unyam
Unyam @cook_40130509

高野豆腐と野菜でメインおかずに。
野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩
このレシピの生い立ち
高野豆腐と冷蔵庫の残り物でメインになるおかずをと思って作りました。
高野豆腐が苦手な家族もこれなら食べれるとのことでした。

高野豆腐と野菜でメインおかずに。
野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩
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高野豆腐と冷蔵庫の残り物でメインになるおかずをと思って作りました。
高野豆腐が苦手な家族もこれなら食べれるとのことでした。

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高野豆腐と白菜の卵とじ

Unyam
Unyam @cook_40130509

高野豆腐と野菜でメインおかずに。
野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩
このレシピの生い立ち
高野豆腐と冷蔵庫の残り物でメインになるおかずをと思って作りました。
高野豆腐が苦手な家族もこれなら食べれるとのことでした。

高野豆腐と野菜でメインおかずに。
野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩
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高野豆腐と冷蔵庫の残り物でメインになるおかずをと思って作りました。
高野豆腐が苦手な家族もこれなら食べれるとのことでした。

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材料

  • 高野豆腐(乾) 3つ
  • 白菜 1/5
  • しいたけ 3つ
  • 卵 2つ
  • 醤油 大3
  • みりん 大3
  • だし汁 400ml
  • 砂糖 大1/2
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は50~60度のぬるま湯で戻しておく。(お湯と水を1:1で割ると丁度いい温度になります)

  2. 2

    高野豆腐を1枚を8等分になるように切り分ける。
    ※しっかり水気をきる。

  3. 3

    しいたけは薄切りにし、白菜は食べやすいサイズにざく切りにする。
    根元の部分はそぎ切りにすると火の通りがいいです。

  4. 4

    調味料、白菜、しいたけをフライパンに入れ、ひと煮立ちしたら高野豆腐も入れて汁気が1/3になるまで中火で煮る。

  5. 5

    卵を溶いて回し入れる。
    蓋をして5秒したら火を止めて蒸らす。
    ※食べ応えを出すために、しっかり火を入れました。

コツ・ポイント

高野豆腐を戻した後、流水で洗いながらよく水気を切っておくと水っぽくならず、味がよくしみます。

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Unyam
Unyam @cook_40130509
2018/04/24 10:04に公開
おうちごはんとお菓子作りが好きで、冷蔵庫の中身使い切りメニューが多いです⋈*。糖質制限がきっかけで低糖質パンを手づくりするようになりました٩(•ᴗ• ٩)簡単美味しく安くがテーマですꕤ*⑅
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このレシピのキーワード

卵とじ 白菜 しいたけ 高野豆腐 卵

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