ダイエット☆白和え春雨☆

☆MacoLy
☆MacoLy @cook_40113623

豆腐&春雨=痩せる♪ヘルシー間違いなし☆しかも美味しい(o^〜^o)
このレシピの生い立ち
どう考えても
ダイエットメニュー☆

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材料

1人分
  1. 春雨 食べるだけ
  2. 絹ごし豆腐 食べるだけ
  3. 好きな具 何でも♪
  4. 醤油 適量
  5. みりん 適量
  6. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    春雨を戻し、細かくカット

  2. 2

    豆腐を泡立て器でぐちゃぐちゃにし(フードミキサーがあれば尚良し)醤油・みりん・味噌を少しづつ和える

  3. 3

    好きな具(写真はハム&薄揚げ&ネギ)に、醤油&みりんで下味をつけ、豆腐・春雨に混ぜる(醤油の入れすぎに注意)(終)

コツ・ポイント

コツなし!

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レシピ作者

☆MacoLy
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