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簡単!甘酸っぱい!砂糖不使用里芋クリーム
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簡単!甘酸っぱい!砂糖不使用里芋クリーム-レシピのメイン写真

簡単!甘酸っぱい!砂糖不使用里芋クリーム

ゆん1
ゆん1 @cook_40134931

子供たちに安心して食べさせる甘酸っぱいクリームです。
このレシピの生い立ち
子供たちにパンを食べさせるとき、なるべく一緒に他の栄養も取れないかと思って。これはノンシュガーのノンオイルなので、パンに好きなだけつけていいよと言っています。

子供たちに安心して食べさせる甘酸っぱいクリームです。
このレシピの生い立ち
子供たちにパンを食べさせるとき、なるべく一緒に他の栄養も取れないかと思って。これはノンシュガーのノンオイルなので、パンに好きなだけつけていいよと言っています。

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簡単!甘酸っぱい!砂糖不使用里芋クリーム

ゆん1
ゆん1 @cook_40134931

子供たちに安心して食べさせる甘酸っぱいクリームです。
このレシピの生い立ち
子供たちにパンを食べさせるとき、なるべく一緒に他の栄養も取れないかと思って。これはノンシュガーのノンオイルなので、パンに好きなだけつけていいよと言っています。

子供たちに安心して食べさせる甘酸っぱいクリームです。
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材料

  • 里芋 100g
  • レーズン 30-50g
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作り方

  1. 1

    里芋を蒸すかゆでる。

  2. 2

    レーズンと里芋をいれてフードプロセッサーで滑らかになるまで根気よく混ぜる。

  3. 3

    出来上がり。

  4. 4

    黄な粉を入れてもおいしいです。うちではギャバ200という玄米の粉を入れています。

コツ・ポイント

レーズン30gはやさしい甘さ、50gはしっかりしたあまさです。
このクリームでクレープや、サンドイッチ、もしくはそのまま食べるおやつにしています。
和風パフェのクリームにもできます。

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ゆん1
ゆん1 @cook_40134931
2013/03/26 06:50に公開
アレルギーのある子供2人の母親です^^ゆる~りとマクロビやっています。
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このレシピのキーワード

里芋 レーズン

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