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アレルギーのある子供２人の母親です＾＾ゆる～りとマクロビやっています。

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☆ほろほろ柔らか☆絶品！鶏の酢煮！！

手羽 • 酢 • 醤油 • みりん • はちみつ
- 2人分
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モチモチ！ご飯で芋餅！

冷ごはん • 里芋 • 塩 • 醤油 • みりん
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クレソンとじゃこのふりかけ

クレソン • ごま油 • ちりめんじゃこ • 干しエビ • 塩 • 醤油
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バター砂糖なし☆つやつやの人参グラッセ！

人参 • ストレートリンゴジュース • レーズン • 塩
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カリふわんモチ　米粉入りパン～ＨＢ～

強力粉 • 米粉 • 砂糖 • 塩 • バター • ドライイースト • 水
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焼きネギのリッチな甘酢漬け

ネギ • バルサミコ酢 • メープルシロップ
- ２人分
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ひよこ豆のマッシュサラダ

ひよこ豆 • 昆布 • キュウリ • 玉ねぎ
- 2人分
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簡単！甘酸っぱい！砂糖不使用里芋クリーム

里芋 • レーズン
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マクロビ・ノンオイル！車麩の甘辛味噌炒め

車麩 • 玉ねぎ • 人参 • 青菜 • 味噌 • 甘酒 • 醤油 • 本葛粉 • お水
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優しい甘さ♪人参とレーズンの甘酒蒸しパン

薄力粉 • 全粒粉 • 米粉 • きび糖 • .P • 濃縮タイプ甘酒 • 水 • レーズン • 人参
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むっちり激ウマ！ベジ餃子

白菜 • 干しシイタケ • ニラ • ショウガスライス • レンコン • 塩 • 醤油 • ごま油
- ４人分（５０個くらい）