ささみDEピザ♪

ペパーミント☆パティ @cook_40058099
ピザソースと、とろ~りチーズの相性はもちろんばっちり!!!あっさりなささみがボリューミーなおかずになります♪
このレシピの生い立ち
ピザを作った時に余った、ピザソースとチーズを使いたくて。。。でもカロリーは抑えたくて。。。
ということでささみと組み合わせてみました!
ささみDEピザ♪
ピザソースと、とろ~りチーズの相性はもちろんばっちり!!!あっさりなささみがボリューミーなおかずになります♪
このレシピの生い立ち
ピザを作った時に余った、ピザソースとチーズを使いたくて。。。でもカロリーは抑えたくて。。。
ということでささみと組み合わせてみました!
作り方
- 1
ささみをラップにはさみすりこぎなどで叩いて、薄くのばす。(私は筋はとりませんが気になる方は叩く前にとりのぞいて下さい)
- 2
ささみに、塩・胡椒をする。
- 3
1枚のささみに、ピザソースをぬり、チーズをのせる。この時にふちは開けておかないと後ではみ出ちゃいます・・・
- 4
もう1枚のささみを重ね、ふちをすりこぎ等で叩いてとじる。
うまく叩けなかったらささみ同士をぴったりくっつけるでも◎ - 5
オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼き色がつくように焼く。焼き色がついたら蓋をして1,2分蒸し焼きにする。
- 6
焼きあがったささみを半分に切ってお皿に盛りつけて、召し上がれ♪
コツ・ポイント
最後に蒸し焼きにするときにこげそうだったら、お酒か白ワイン等を大さじ1程度足して蒸してください。
中の具材はお好みでいろいろアレンジしてみてくださ~い♪
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