うずら、ウインナーに縦に半分に切ったちくわを巻きつけて素揚げ。

コストコ中落ちカルビ肉を塩コショウで焼いて、茹でて型どった人参とピックに指す。

前日に焼いてラップしといた玉子焼きを、ハート型に切る。

豚ひき肉にみじん玉ねぎ、カレーパウダーで味付け。
牛こま肉を焼き肉のタレで焼く。
ツナにみじん玉ねぎ、マヨで合える。

ミニアスパラを茹で、豚バラ肉で巻き巻きして焼き、砂糖醤油みりんで照り焼き風に味付け。