作り方
- 1
キヌアは一度水ですすぎます。
- 2
海老イカ鶏肉は自分の好みでカット、玉ねぎ人参はfp等でみじん切りに
- 3
片手鍋にオリーブオイル、玉ねぎ人参海老イカ鶏肉を一緒に炒めキヌアも入れます
- 4
3分くらい炒めたら水を倍の量入れ、コンソメを入れて炊きます
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キヌアは一度水ですすぎます。
海老イカ鶏肉は自分の好みでカット、玉ねぎ人参はfp等でみじん切りに
片手鍋にオリーブオイル、玉ねぎ人参海老イカ鶏肉を一緒に炒めキヌアも入れます
3分くらい炒めたら水を倍の量入れ、コンソメを入れて炊きます
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