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チンゲンサイのシャキシャキ和風サラダ
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チンゲンサイのシャキシャキ和風サラダ-レシピのメイン写真

チンゲンサイのシャキシャキ和風サラダ

tomyan
tomyan @cook_40101262

醤油と塩昆布で仕上げたマイルドなサラダです。
肉料理・揚げ物の付け合せや、箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
チンゲンサイを炒めたり煮たりすると、本来のシャキシャキ感を残すのが難しいんですよね。

醤油と塩昆布で仕上げたマイルドなサラダです。
肉料理・揚げ物の付け合せや、箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
チンゲンサイを炒めたり煮たりすると、本来のシャキシャキ感を残すのが難しいんですよね。

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チンゲンサイのシャキシャキ和風サラダ

tomyan
tomyan @cook_40101262

醤油と塩昆布で仕上げたマイルドなサラダです。
肉料理・揚げ物の付け合せや、箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
チンゲンサイを炒めたり煮たりすると、本来のシャキシャキ感を残すのが難しいんですよね。

醤油と塩昆布で仕上げたマイルドなサラダです。
肉料理・揚げ物の付け合せや、箸休めにどうぞ♪
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チンゲンサイを炒めたり煮たりすると、本来のシャキシャキ感を残すのが難しいんですよね。

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材料

  • チンゲンサイ 2株
  • ○塩 小さじ1/2
  • ○水 小さじ1
  • ●酢 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●オリーブ油(またはサラダ油) 大さじ1/2
  • ●粗挽き黒コショー 少々
  • ●和風顆粒だし 小さじ1/4
  • ●塩昆布 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲンサイは3~4センチ幅に切り分け、ビニール袋に○と共に入れる。

  2. 2

    1の空気を追い出してよく揉み、しんなりするまで20~30分置く。 5分おきに軽く揉んで下さい。

    • チンゲンサイのシャキシャキ和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    チンゲンサイを袋から出して手で搾り、余分な水を切る。

  4. 4

    あとは●の調味料・材料と和えればでき上がり!

コツ・ポイント

3の工程では、塩を洗い流す必要はありません。 チンゲンサイを搾るだけでOKです。
調味料を和えた後、30分以上置くと味がよくなじみます。

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tomyan
tomyan @cook_40101262
2009/02/02 13:38に公開
自分で作った肴でお酒を飲むのが大好きなオヤジです!  甘い味付けが苦手なので、レシピに砂糖が入っていることはほとんどありません。  その代わり、「味の素」信者です(笑)
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このレシピのキーワード

サラダ 塩こんぶ チンゲンサイ

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