小松菜と油揚げと干しエビの煮浸し
❀あおい❀ @cook_40120132
小松菜を柔らかく食べられる煮浸しです♪
みりんの甘みだけで美味しく食べられます。ほったらかしで簡単にできますよ♡
このレシピの生い立ち
小松菜は、ほうれん草同様栄養満点の緑黄色野菜です。ビタミンの他カルシウムも摂取できます。干しエビと炒めて食べることも多いのですが、最近はこちらの食べ方が多いのでレシピUPしてみました。
干しエビが大好きです♡干しエビからもカルシウム摂取！
小松菜と油揚げと干しエビの煮浸し
小松菜を柔らかく食べられる煮浸しです♪
みりんの甘みだけで美味しく食べられます。ほったらかしで簡単にできますよ♡
このレシピの生い立ち
小松菜は、ほうれん草同様栄養満点の緑黄色野菜です。ビタミンの他カルシウムも摂取できます。干しエビと炒めて食べることも多いのですが、最近はこちらの食べ方が多いのでレシピUPしてみました。
干しエビが大好きです♡干しエビからもカルシウム摂取！
作り方
- 1
小松菜は、３センチ位にザクザク切ります。
-
- 2
お鍋に１と❀✿を入れて少し混ぜて全体に絡めてからフタをして煮ていきます。焦がさないよう火加減に注意します。
-
- 3
小松菜がしんなりしたら出来上がり♪
少しおいて味をなじませましょう。 - 4
小松菜を干しエビと炒めたレシピです。
ID:19754278 -
コツ・ポイント
ほったらかしで出来るので簡単です。
フタをして、火加減に注意して煮るだけです。
お醤油の量は味を見て調節を。薄味なら少し足してください。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18219498
