かぼちゃは小さめに切り、柔らかくなるまで蒸すか茹でるかレンジでチン。

オーブンを予熱。

冷ましたかぼちゃと、他全部の材料をミキサーに入れて、スイッチオン。

18ｃｍの型に（バターを塗るか、クッキングシートをしく）流し入れる。

170℃で40分程焼く。