湯引きマグロのサラダ

sofytown
sofytown @cook_40066542

いつものお刺身をヒト手間加えて、おいしいサラダにしちゃいました!湯引きしてあるので、臭みもなく、おいしいですよ!
このレシピの生い立ち
柵のマグロをおいしくサラダにしちゃいました!
香味野菜が食欲をそそりますよ!

湯引きマグロのサラダ

いつものお刺身をヒト手間加えて、おいしいサラダにしちゃいました!湯引きしてあるので、臭みもなく、おいしいですよ!
このレシピの生い立ち
柵のマグロをおいしくサラダにしちゃいました!
香味野菜が食欲をそそりますよ!

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材料

3人分
  1. マグロ 150g
  2. シソ 5枚
  3. ネギの白い部分 1本分
  4. 水菜 二分の一束
  5. 黒胡椒 適量
  6. ☆わさび 2センチ
  7. ☆醤油 大2
  8. レモン 小1

作り方

  1. 1

    マグロを柵のまま沸騰直前のお湯にさっとくぐらせ、表面の色が変わったら、氷水にいれ、水気をよくふき取る。

  2. 2

    1を適当な大きさに切り分ける。シソは細切りに、ネギは白髪ネギにする。水菜は3センチ幅に切る。

  3. 3

    お皿に水菜、マグロ、シソ、ネギを盛り付け黒胡椒をかける。

  4. 4

    食べる直前に☆の材料を混ぜたタレをまわしかけて完成です。

コツ・ポイント

生ものが苦手な方でも食べられちゃう!
香味野菜がマグロのうまみをより高めてくれます!
マグロの水気はよくふき取ってください。

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sofytown
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5歳の男の子と1歳10ヶ月の娘のママをしています。料理やお菓子をもっと上手に作りたいなあ・・と思っていて、最近ブログもはじめました。http://blog.livedoor.jp/sofytown/~私のお気に入り~です!興味のある方のぞいてみてくださいね。
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