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卵とアスパラのソテー
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卵とアスパラのソテー-レシピのメイン写真

卵とアスパラのソテー

覇棋の料理
覇棋の料理 @cook_40133080

簡単につくれて、アスパラがスタイリッシュになります。
このレシピの生い立ち
手軽に作れて且つ、見た目の良いものを作りたかったから。

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材料

  1. グリーンアスパラ 4本
  2. オリーブオイル 大さじ1+1
  3. 塩 少々
  4. ブラックペッパー 少々
  5. 卵 1個
  6. 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラの根本の固い皮をむく

    • 卵とアスパラのソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱する。

    • 卵とアスパラのソテー作り方2写真
  3. 3

    アスパラを炒めたら、塩とブラックペッパーを少々振りかける。

  4. 4

    アスパラをフライパンの端に寄せ、卵を割り、目玉焼きをつくる。白身が固まり、黄身がとろとろの状態で火を止める。

  5. 5

    パルメザンチーズを振りかけて完成!

コツ・ポイント

目玉焼は加熱しすぎない様に注意!

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覇棋の料理
覇棋の料理 @cook_40133080
2018/05/20 10:45に公開

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