ポパイのほうれん草チャーハン♪
ともにゃんママ @cook_40094560
ポパイのように強くなれるよ＾＾ほうれん草とツナと卵が、とっても美味しい♪
このレシピの生い立ち
子供が小さい頃、ほうれん草を、美味しく食べさせたくて考えたレシピです。
ポパイのほうれん草チャーハン♪
ポパイのように強くなれるよ＾＾ほうれん草とツナと卵が、とっても美味しい♪
このレシピの生い立ち
子供が小さい頃、ほうれん草を、美味しく食べさせたくて考えたレシピです。
作り方
- 1
ほうれん草は洗い、茹でて、切っておく。ツナ缶は開け、卵は、溶いておく。ご飯も、温めておく。
- 2
フライパンに油を熱し、卵投入、半熟になったら、ご飯投入、卵とよく混ぜ、ほうれん草、ツナ投入。
- 3
塩コショウは、やや多めに振り、フライパンの鍋肌から、醤油を回し入れ、出来上がり♪
- 4
コツ・ポイント
こびりつかないフライパンで、強火で一気に仕上げることでしょうか♪
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