捨てないで！ブロッコリーの芯で塩きんぴら さぼり姫 @cook_40101623 いつも捨てていた芯… 塩で炒めた簡単キンピラだけどあなどれませんこのレシピの生い立ちいつも捨てていた芯を使って もっと読む いつも捨てていた芯… 塩で炒めた簡単キンピラだけどあなどれませんこのレシピの生い立ちいつも捨てていた芯を使って もっと読む 捨てないで！ブロッコリーの芯で塩きんぴら さぼり姫 @cook_40101623 いつも捨てていた芯… 塩で炒めた簡単キンピラだけどあなどれませんこのレシピの生い立ちいつも捨てていた芯を使って もっと読む いつも捨てていた芯… 塩で炒めた簡単キンピラだけどあなどれませんこのレシピの生い立ちいつも捨てていた芯を使って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの芯 １株分 クレイジーソルト 小匙１/２ にんにく（お好み） １片 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの芯を適度な大きさに切り下茹でする。 歯ごたえがほしければ４～５分茹で、柔らかいのがいい方はもう少し。 2 フライパンに油を少し多めにひき、芯を炒める。（にんにくスライスをいれると香りがいいです） 3 全体に油がまわったらクレイジーソルトを入れて炒め完成！ 4 コツ・ポイント もちろんブロッコリーを入れても美味しくいただけます。ニンニクをいれるといいおつまみになりますよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18227932 コピーしました！ さぼり姫 @cook_40101623 2009/01/27 09:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも料理は”男の料理（笑）”味見もあんまりしないので…味が毎回微妙に違うんです。たくさん料理のレパートリーを増やして、マイレシピも載せられたらなと思います。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんにく スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 旬の簡単1品インゲンのごまよごし レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 ★ 激簡単♪なのに激ウマ～♪納豆パスタ★ サンドイッチに♪レンジで簡単タマゴサラダ 汁まで美味しい湯豆腐 簡単♡おウチ湯豆腐のタレ ★教えたくない！！激ウマドレッシング★ ローカロリー♪簡単♪ガーリックこんにゃく 鶏つくね レトルトで☆冷食で☆シーフードグラタン 水菜のシャキ②うま②パスタ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18227932
アプリでひらく